QiGong-Reise

5 Übernachtungen

Was ist QiGong

Denken Sie an chinesische Parks. Morgens. Ältere Menschen machen komische langsame Bewegungen. Dann haben Sie ungefähr ein Bild. Mit über 8000 verschiedenen Stilen ist QiGong ein so umfassendes System, dass es mehrere Bibliotheken füllen würde. Übersetzt heißt QiGong nichts anderes als die Arbeit mit der eigenen Energie. Der Körper wird durch Dehnübungen, die dem Yoga ähneln, geschmeidig gemacht. Zu dem kommen Atemübungen und Entspannungstechniken. Wie auch die Akupunktur versucht QiGong, die Energie zum Fließen zu bringen. Verspannte Muskulatur wird nicht gut durchblutet und somit auch nicht gut mit Nähstoffen versorgt.

 

Leistungen

  • Anreise Sonntag, Abreise Freitag
  • 5 Übernachtungen inkl. Halbpension mit einer leichten und gesunden Küche, auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan
  • 26 Stunden QiGong
  • Zu den Kurszeiten steht Wasser, Tee und frisches Obst zur Verfügung

Preis pro Person im Doppelzimmer ab 999,- €

 

Über den Dozenten

Sebastian Kellers trainiert seit 1996 Taiji und QiGong und unterrichte beides seit 2001. Er ist Sporttherapeut und Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Chinesische Medizin. Durch die enge Anbindung mit seinem Lehrer, Großmeister ShenXijing, bildet er sich mehrmals im Jahr weiter und fährt dafür auch alle zwei Jahre nach China. Er ist Vertreter der 23. Generation Longmenpai, der daoistischen Drachentorschule.

Programm 
  • ab 15:00 Uhr Anreise 
  • 17:00 bis 19:00 Uhr Kennenlernen und Vorstellung der Übungen
  • 20:00 Uhr Abendessen im Rahmen der Halbpension 
  • Nur Dienstag und Donnerstag: 7:00 bis 8:00 Uhr Atemübungen am Strand
  • 8:00 Uhr Frühstück
  •  9:00 bis 12:00 Uhr QiGong
  • Freie Zeit zum Entdecken der Region oder für das vielfältige Sport- und SPA-Programm der Fischland MEERzeit 
  • 14:00 bis 17:00 Uhr QiGong
  • 19:00 Uhr Abendessen im Rahmen der Halbpension 
  • Frühstück nach eigener Zeiteinteilung
  • 11:00 Uhr Abreise 
Termine

Hotel 23. bis 28. Februar 2020   // Fewo 23. bis 28. Februar 2020  

Hotel 29. März bis 3. April 2020  // Fewo  29. März bis 3. April 2020

* Die Anmeldung ist bis 5 Tage vor Beginn des Yoga-Arrangements möglich.
* Das Arrangement findet ab 6 verbindlichen Anmeldungen statt.